Body and Soul
Pangkal kesehatan adalah:
1. Menjaga stamina
2. Menghindarken diri dari faktor penyebab sakit
3. Membuang unsur yg rusak.
Misalken:
1. Makan yg bergizi berfitamin minum minuman yg sehat.
2. Olahraga yg teratur, tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman keras
3. BAB secara teratur, bekam (membuang darah kotor) dst
Perhatian dokter senantiasa tertuju pada tiga hal fundamental ini.
Maka demikianlah hati, ia membutuhkan tiga hal diatas.
1. Sesuatu yg bisa menjaga staminanya, yaitu iman & wirid/ dzikir yg dibaca setiap hari.
2. Perlindungan dari faktor-faktor yg membahayakannya. Yaitu dengan menjauhi dosa, maksiat, dan pelanggaran.
3. Pembersihan dari segala unsur rusak. Yaitu dilakukan dengan taubat yg sebenar benarnya dan memohon ampun pada Allah Yang Maha Pengampun.
Faedah dari kitab Ighatsatul Lahfan karya Imam Ibnul Qoyyim Al Jauziyah -rahimahullah-
Penyusun:
Adib Rofiqi
